Pflege bei fettiger Kopfhaut

Ursachen für eine fettige Kopfhaut

Eine fettige Kopfhaut ist auf die natürliche Talgproduktion der Kopfhaut zurückzuführen. Dies ist wichtig, um das Haar mit Nährstoffen zu versorgen und vor Austrocknung und äußeren Einflüssen zu schützen. Aus medizinischer/gesundheitlicher Sicht gesehen ist eine fettige Kopfhaut in den meisten Fällen unbedenklich, allerdings wird der Anblick häufig von den Mitmenschen auf mangelnde Hygiene zurückgeführt und der Betroffene fühlt sich unwohl. Fettige Kopfhaut ist also ein kosmetisches Problem.

Jeder Körper ist unterschiedlich, manchmal produziert die Kopfhaut einfach mehr Talg als der Durchschnitt. Jedoch kann auch eine sensible und strapazierte Kopfhaut übermäßig viel Talg produzieren. Das Ergebnis ist eine fettige Kopfhaut und fettige Haare. Dies ist ein Schutz des Körpers, um die Haut und die Zellen vor äußeren Einflüssen zu schützen. Aber auch zu viel Hitze (zu heißes Waschen der Haare, Glätteisen, Föhn & Co., Sonnenlicht, etc.), das falsche Shampoo oder Haarpflegeprodukte, die die Kopfhaut reizen, können zu einer fettigen Kopfhaut führen. Ebenfalls bei ansteigender Körpertemperatur (zum Beispiel durch Sport oder eine Erkrankung) kann die Kopfhaut vermehrt Talg produzieren. Ebenfalls sind hormonelle Ursachen häufig für eine erhöhte Talgproduktion und damit für eine fettige Kopfhaut verantwortlich.

Fettige Haare – was tun?

Wenn Ihre Kopfhaut plötzlich schnell fettig wird, sollten Sie auf ein mild reinigendes Shampoo umsteigen und auch, wenn es schwer fällt, waschen Sie Ihre Haare nur alle 2-3 Tage. Waschen Sie Ihr Haar nicht mit heißem, sondern nur mit lauwarmem Wasser. Nachts sind die Talgdrüsen am aktivsten, daher wird empfohlen, die Haare bei fettiger Kopfhaut morgens zu waschen. Durch diese Maßnahmen kann sich die Kopfhaut beruhigen und der normale Verlauf der Talgproduktion stellt sich nach kurzer Zeit wieder ein. Die fettige Kopfhaut wird wieder reguliert und ein normales Gleichgewicht stellt sich ein.

Vermeiden Sie zudem die Einwirkung zu großer Hitze und gönnen Sie Ihrem Haar immer wieder Stylingpausen. Sollte eine Erkrankung oder eine hormonelle Störung dahinter stecken, ist ein Gang zum Arzt unvermeidbar. Wenden Sie auch nicht zu viel Pflege auf einmal an, denn wenn das Haar „überpflegt“ wird, hat dies ebenfalls den Effekt, dass die Kopfhaut vermehrt Talg produziert. Wir empfehlen, Ihre Haare alle 2-3 Tage mit einem milden Shampoo zu waschen, einen Conditioner in den Längen und Spitzen und 1x pro Woche eine pflegende Haarmaske anzuwenden. Wenn Sie Ihr Haar mit Hitze bändigen, sollten Sie zusätzlich unbedingt einen Hitzeschutz verwenden, um die Haare zu schonen und zu schützen. Bürsten Sie Ihr Haar nur soviel als unbedingt nötig, am besten nur in den Längen und Spitzen, um den Talg nicht im ganzen Haar zu verteilen. Damit sollte das Problem einer fettigen Kopfhaut schnell behoben sein.

Bei einer fettigen Kopfhaut fällt es sehr schwer, die Haare nicht jeden Tag zu waschen. Um die Zeit zwischen den Haarwäschen zu überbrücken, ohne dass Sie sich unwohl fühlen müssen, eignen sich Trockenshampoos bestens. Sie werden einfach auf den Ansatz gesprüht und verleihen dem Haar eine angenehme Frische und kaschieren eine fettige Kopfhaut.

Bei einer fettigen Kopfhaut wählen Sie am besten einen leichten, feuchtigkeitsspendenden Conditioner und verzichten Sie möglichst auf Silikone. Diese sind eher für trockenes, brüchiges Haar geeignet und würden eine fettige Kopfhaut begünstigen.